Questo post riguarda la dieta delle emozioni. Scoprirete di cosa si tratta e a chi è utile.
Che cos è la dieta delle emozioni?
Si tratta di una “dieta” che si basa sull’abbinamento del cibo alle emozioni.
Infatti spesso le nostre emozioni giocano un ruolo importante anche nell’alimentazione, sopratutto nel scegliere dei cibi piuttosto che altri.
A chi fa bene?
Questo tipo di “dieta” o alimentazione fa bene a chi:
- Soffre di diabete
- Ha problemi di colesterolo
- Vuole perdere peso
- Sente l’esigenza di star bene mangiando ed è alla ricerca di un’alimentazione sana ed equilibrata
Perché funziona?
Semplicemente perché associando il giusto apporto di principi nutritivi al nostro organismo, questo inizierà a funzionare meglio.
Un organismo che funziona meglio equilibra i nostri ormoni e le nostre emozioni di conseguenza.
Quali sono i principi nutritivi più importanti per questo tipo di dieta?
I principi nutritivi più importanti ed alla base di questo tipo di “dieta” o alimentazione che dir si voglia sono:
- Carboidrati
- Proteine
- Grassi
Ora che sai di cosa si tratta, per chi è indicata questa “dieta” e perché funziona sarai curioso o curiosa su come sfruttarla in modo corretto giusto?
Bene in effetti anche io volevo capire di più e cosi ho chiesto ad un amico che mi ha consigliato QUESTO EBOOK
E devo dire che è stato il miglior acquisto potessi fare dato che:
- Ha un costo accessibile a chiunque ( soli 7 € )
- Scritto in modo professionale ma anche semplificato affinché lo comprenda anche un neofita
- Ricco di informazioni e dettagli
- Ideale anche per chi odia pesare il cibo
