Oggi i consigli di Ottavia riguardano le marmellate e confetture, come sceglierle e sopratutto quali sono quelle adatte al benessere psicofisico.
Quindi i consigli di Ottavia per marmellate e confetture vi aiuteranno a scegliere in modo consapevole.
Cosa importante da sapere non tutte le marmellate o le confetture sono uguali, anzi ci sono vari aspetti di cui tenere conto per avere la massima qualità e pensare anche al benessere.
Difatti si deve tener conto di:
- Quantità di frutta presente nel prodotto
- Se contiene zuccheri aggiunti o che tipo di zuccheri contiene ( importante per i diabetici )
- Tempo e temperatura di cottura
- Se contengono aromi artificiali o conservanti o coloranti
- Da che agricoltura provengono gli ingredienti se italiana o no e sopratutto se biologica e rispettosa dell’ecosistema oppure no
Non per niente le migliori marmellate e confetture sono quelle acquistate dai crudisti!
Sapete perchè sono le migliori?
Sono le top marmellate e top confetture perchè vengono cotte a basse temperature per mantenere le vitamine dei frutti e i sali minerali presenti nei frutti.
Inoltre la frutta usata proviene da coltivazione biologica che rispetta l’ecosistema, il frutto viene raccolto al giusto grado di maturazione.
Questo consente di non aggiungere zuccheri in fase di preparazione e inoltre si cuoce tutto a bassa temperatura per mantenere intatte le vitamine e i sali minerali.
Questo fa si che oltre che essere buone QUESTE MARMELLATE E CONFETTURE sono anche un ottimo supporto al benessere psicofisico.
Altri motivi per scegliere accuratamente le marmellate o confetture che si acquistano
- Evitare l’insorgere del diabete o poter consumare marmellate e confetture anche in caso di diabete
- Sfruttare al meglio le fonti di vitamine e sali minerali presenti nella marmellata o confettura scelta ( ogni frutto ha le sue proprietà benefiche sull’organismo)
- Abituarsi a un alimentazione sana anche in modo goloso
- Avere un aumento di energia con meno prodotto
- Non creare dipendenza al prodotto come succede spesso con prodotti con zuccheri aggiunti, coloranti o aromi aggiunti che sono poco salutari.
Spero che vi sia stato utile sapere tutto questo e che ora impariate a valutare meglio le confetture e marmellate che acquistate.
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